سر فقدان الوزن البسيط لجوردون رامزي بعد الكشف عن جسم جديد منغم

إنه مؤهل بالتأكيد عندما يتعلق الأمر بذلك مضغ الدهن وإخبار الآخرين بالمكان الذي يحتاجون إليه لإجراء تحسينات في برامج مثل Kitchen Nightmares و The F Word.


ولكن يبدو أيضًا كما لو أن Gordon Ramsay هو يد رائعة عندما يتعلق الأمرزركشةالدهن - ولا نقصد كيف يقوم الجزار بإعداد رف لحم الضأن!

أبهر الشيف الشهير (53 عاما) معجبيه نهاية الشهر الماضي عندما أظهر جذعه المنغمس في لقطة على غرار Baywatch مع أبنائه جاك ، 20 عامًا ، والطفل أوسكار .

ويبدو أن الأب لخمسة أعوام قد يدين بفقدان وزن يقارب أربعة أحجار - أقل من 19 رطلًا معلنًا - لتناول المزيد من الوجبات في اليوم.


عرض هذا المنشور على Instagram

شورت جديد لعيد الميلادoscarjramsay @ _jackrams3y_



تم نشر مشاركة بواسطة غوردون رامزي (gordongram) في 28 ديسمبر 2019 الساعة 7:01 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي


اقرأ أكثر: 'Human Ken Doll' Rodrigo Alves يكشف عن خطط لإجراء عملية جراحية بعد خروجه كامرأة متحولة جنسيًا

وفقا ل ديلي ستار ، على ما يبدو ، قال هذا الشخص التلفزيوني المقسم لبرنامج الصباح الأمريكي The Today Show أن سره في إنقاص الجنيهات يأتي من تناول الطعام على أساس أكثر انتظامًا - ولكن بأخذ كميات أقل.


قال: 'أنا جيد جدًا الآن في تناول الطعام خمس مرات في اليوم ، ولكن بكميات صغيرة على عكس وجبة الإفطار الكبيرة ووجبة غداء كبيرة وعشاء كبير.

أحب أن أبقى على أصابع قدمي وأكل أجزاء صغيرة.

'لا يوجد شيء أسوأ من تناول العشاء في الساعة 5.30 ثم الاضطرار إلى النهوض والطهي لمدة ثلاث ساعات.'

كما أشار الطاهي الحائز على نجمة ميشلان إلى أن استمرار الانشغال ساعد بقدر ما في تغيير أسلوبه في تناول الوجبات.


عرض هذا المنشور على Instagram

أتمنى لجميع الرياضيين حظًا سعيدًا لـ #konaironmantri اليوم ، كان عبور الخط بالنسبة لي أحد أكثر المشاعر إثارة على الإطلاق!

تم نشر مشاركة بواسطة غوردون رامزي (gordongram) في 12 أكتوبر 2019 الساعة 11:45 صباحًا بتوقيت المحيط الهادي الصيفي

اقرأ أكثر: كاتي برايس 'تقوم بشهر يناير الجاف في محاولة لإسقاط مقاس الفستان'

وتابع: 'أحب أن أبقى على أصابع قدمي وأكل أجزاء صغيرة. تقريبًا كما هو الحال في هونغ كونغ - أربع أو خمس مرات في اليوم ، أوعية صغيرة من الطعام '.

وفق الشمس ، تحدث جوردون سابقًا عن رغبته في استعادة لياقته بعد قلقه من أن زوجته تانا 'قد تتركه'.

وبحسب ما ورد قال الأوقات : 'تانا لم تتأثر بالطريقة التي كنت عليها.

'كنت بدينة 18 حجر. بدوت مثل كيس من [بيب]. ألقي نظرة على الصور وأفكر ، 'كيف بقيت تانا؟'

'لأن تانا أصبحت بمظهر أفضل وأكثر روعة. وها هي ، تستلقي على سريرها [بيب] سمين '.

مصدر الصورة SplashNews.com