كيف تحافظ كيت ميدلتون وميغان ماركل على لياقتهما في إغلاق 2021

قد تكون كيت ميدلتون وميغان ماركل قارتين منفصلتين ، لكنهما يعيشان في ظروف إغلاق.


في حين دوقة كامبريدج احتفلت للتو بعيد ميلادها التاسع والثلاثين في سجن نورفولك ، دوقة ساسكس ، 39 عامًا أيضًا ، يعيش تحت قواعد الحجر الصحي في مونتيسيتو ، كاليفورنيا.

لكن كيف يحافظون على لياقتهم أثناء الإغلاق؟ إليكم كيف يعتقد الخبراء الملكيون أن الاثنين سيحافظان على لياقتهما وصحتهما في عام 2021 ...

كيف تحافظ كيت ميدلتون على لياقتها؟

يقال إنها الآن من أشد المعجبين بالجري والمشي لمسافات طويلة مع عائلتها.

كيت هي نوع رياضي بطبيعته ، ولعبت العديد من الألعاب الرياضية في المدرسة.


لياقة كيت ميدلتون

الائتمان: سبلاش نيوز



كانت أيضًا في فريق التجديف بجامعة سانت أندروز.


اقرأ أكثر: كيت ميدلتون 'تجاهلتها ميغان ماركل عندما مدت يدها'

قالت الخبيرة الملكية روبرتا فيوريتو ، التي شاركت في تقديم البودكاست Royally Obsessed هاربر بازار أن كيت ستحافظ على لياقتها طوال فترة الإغلاق الحالية.


قالت إنها تتوقع أن تقوم كيت بجولات منتظمة: 'هذا شيء ربما تواكبه حتى في الطقس البارد مع كل الوقت الذي يقضونه في منزلهم في نورفولك.'

كيت ميدلتون وميغان ماركل

المصدر: سبلاش نيوز

في الواقع ، تتحصن كيت والأمير وليام وأطفالهما الثلاثة في منزلهم في نورفولك ، أنمير هول.

كان من المقرر أن تعود الأسرة إلى قصر كنسينغتون في العام الجديد لمدرسة أطفالهم.


اقرأ أكثر: الأمير هاري 'شعر بالعزلة في أمريكا العام الماضي لكنه لا يندم على هذه الخطوة'

ومع ذلك ، فإن الإغلاق الوطني الأخير وضع حدًا لخططهم. اضطروا إلى تعليم الحضنة في المنزل ، فمن المحتمل أن يبقوا في نورفولك في المستقبل المنظور.

كيف تحافظ ميغان ماركل على لياقتها؟

تهتم ميغان بالرفاهية والحياة الشاملة - واليوغا هي 'شيءها' إلى حد كبير.

والدتها هي معلمة يوغا ، وقد تحدثت ميغان بانتظام عن مدى حبه لها بنفسها.

ميغان ماركل تحب اليوغا

مصدر الصورة SplashNews Image caption تحدثت ميغان عن تقاربها مع اليوغا

تحب ميغان ماركل وكيت ميدل الجري

أثناء التحدث إلى أفضل في مجلة في عام 2017 ، قالت: 'اليوغا هي غيابي. أمي هي مدربة يوغا ، وبدأت في ممارسة اليوغا مع الأم وأنا عندما كنت في السابعة من عمري. كنت مقاومة للغاية عندما كنت طفلة ، لكنها قالت ، 'زهرة ، سوف تجد ممارستك - فقط امنحها الوقت.'

'في الكلية ، بدأت أفعل ذلك بشكل أكثر انتظامًا.'

لقد قالت إنها تستمتع باليوغا الساخنة ، وكذلك Ashtanga و Hatha.

مثل كيت ، إنها أيضًا عداءة شغوفة.

تتنبأ روبرتا من Royally Obsessed بأن ميغان ستدمج كل من اللياقة البدنية والعافية في أسلوب حياتها الحالي في الحجر الصحي.

قالت: 'مع القليل من آرتشي يركض في أرجاء المنزل ، أنا متأكد من أنه ليس هناك الكثير من الوقت ، لذلك كلما تمكنت من ممارسة تمارين البيلاتيس أو اليوجا لبعض الوقت ، يمكنها الحصول عليها ، في نهاية اليوم ، كانت لديها تمرين كامل. '