أهم الأشياء في العلاقة + أهداف العلاقة

يعتقد الكثير أن 'الحب هو كل ما تحتاجه' ، هذا هوللأسف بعيد عن الحقيقة.

يمكنك أن تحب شخصًا مخطئًا بالنسبة لك وتكون له علاقة غير صحية للغاية أو ...

قد تحب شخصًا غير قادر على إظهار المودة أو الاهتمام ، وفي هذه الحالة من السهل أن ترى كيف أن الحب ليس قريبًا من كونه كافيًا للحفاظ على شخصين معًا.

حتى لو كان كلاهما يحب بعضهما البعض.

إذن ما هي أهم الأشياء في العلاقة؟

أهم الأشياء في العلاقةالإتصال.

بدون اتصال أو تجربة الحياة معًا كفريق ،لا توجد علاقة. عندما تعيد الاتصال ، ستبدأ مشكلات أخرى مثل التواصل أو قضاء الوقت معًا في تغيير العلاقة لأنك ستفعليشعر بمزيد من التواصل.

العلاقات ليست ما نراه في الأفلام ، نحن نعرف ذلك ولكننا لا نزال نتوقع هذا النوع من الرومانسية في بعض النواحي.

هناك مراحل مختلفة لجميع العلاقات كلما طالت مدة بقائكما معًا. نحن نعلم أن بداية معظم العلاقات كانت مسكرة. أنت تفكر في الشخص الآخر طوال الوقت ، وتريد أن تكون معهم قدر الإمكان.

نحن نعرف كيف يبدو ذلك وهو رائع!

نحن نعلم أيضًا أنه عندما نتعرف على شخص ما ونتجاوزالمرحلة الأوليةنبدأ في معرفة ما إذا كان بإمكاننا بناء علاقة يمكن أن تستمر.

هل لدينا نفس القيم؟ كيف نتعامل مع الضغوط؟ هل نحترم بعضنا البعض؟ كيف نحارب؟ كيف نتواصل؟ هل كل منا يتمتع بصحة جيدة وفي المكان المناسب لبدء علاقة؟كل قطعة قطعة من اللغز وضرورية لتشكيل أساس قوي.

كلما طالت مدة علاقتنا ، كلما كان علينا الحفاظ على تلك العلاقة. إذا لم ننتبه إلى العلاقة فسوف تختفي. لا شيء يمكن أن ينمو بدون رعاية وصيانة.

يعرف أي شخص كان في علاقة طويلة الأمد مدى صعوبة العلاقات. هذا طبيعي ، هناكلا أحديمكننا قضاء الكثير من الوقت معها ، دون أن تكون مزعجة في بعض الأحيان.

نطلب الكثير من علاقاتنا الرومانسية.

لقد كنت في إجازة مع الأصدقاء ولم أفكر أبدًا أنه ستكون هناك أية مشكلات ، ولكن كانت هناك صراعات ، وكان ذلك لفترة قصيرة من الوقت! نحن نحب أطفالنا وآبائنا ولكنهم يمكن أن يدفعونا إلى الجنون إذا أمضينا وقتًا طويلاً معهم.

لماذا بحق الأرض نعتقد أنه بالنسبة لنا لكي نكون 'رفقاء روحيين' ، يجب أن يكون كل شيء مشمسًا وأقواس قزح طوال الوقت

الاتصال هو أهم عامل يجب أن يكون في علاقة طويلة الأمدتمت رعايتها لتستمر. لجعل الاتصالات أقوى ، نحتاج إلى أهداف علاقة نسعى إليها ونعمل عليها يوميًا.

أدناه لدينا قائمة بأهداف العلاقة للمساعدة.

أهداف العلاقة

أهداف العلاقة طموحة. إنها مبادئ توجيهية لكيفية التواصل بشكل أفضل مع بعضنا البعض بطريقة محبة وصحية.

يبدو أن 'أهداف العلاقة' هي علامة تصنيف شائعة ويمكن رؤيتها في كل مكان. إنه الزوجان السعيدان اللذان يمسكان بأيدي بعضهما البعض أو الزوجان اللذان يبدو أنهما سعيدان في بالي. لكن في الواقع ، أهداف العلاقة هي لكل زوجين.

تتطلب أهداف العلاقة طويلة الأمد العمل والهدف. لبناء علاقة تستمر وتبقى على الطريق الصحيح.

قائمة أهداف العلاقة

مهارات التواصل

الاستماع هو أهم جانب من جوانب مهارات الاتصال الجيد. الاستماع دون التقليل من شأن مخاوف شركائك أمر أساسي. اسأل عن سبب شعوره بالطريقة التي يشعر بها وحاول أن تضع نفسك في مكانه. يحتاج كلاكما إلى الاستماع إليه ، حتى لو لم توافق ، فلا تتجاهل مشاعرهما.

القتال العادل وإدارة الصراع. يجد الأزواج الذين يرغبون في البقاء معًا طريقة لتسوية خلافاتهم ، سواء كان ذلك عن طريق التسوية أو التسوية أو الإذعان.

تساعد الفكاهة على نزع فتيل المواقف العصيبة وهي عنصر مفيد جدًا للتواصل. الهدف دائمًا هو التحدث باحترام ، إذا كنت تتنازل أو تهين أو تهاجم الشخص الآخر ، فسوف تضعف العلاقة ببطء ،فترة.

هاجم المشكلة وليس الشخص.

دون الالتفات إلى هذا مهارة حرجة ، فإن المناقشات حول تكوين أسرة ، وتخصيص الأموال ، وتوقعات رعاية الأطفال ، والدين ، والسياسة ، ورعاية أحد الوالدين وما إلى ذلك ستكون مستحيلة.

التصرف بلطف واهتمام

أحد أسوأ الأشياء التي تحدث لكل علاقة هو أننا نميل إلى اعتبار الآخر أمرًا مفروغًا منه. يجب كسر هذه الحلقة وعليك العودة للعمل بلطف وتفكير.

مع العديد من صداقاتنا أو زملائنا في العمل ، نميل إلى التفكير قبل التحدث حتى لا نجرح مشاعرهم عن غير قصد. يجب أن يتم ذلك مع أهم علاقاتنا أو سنتعامل مع تداعيات المشاعر الجريحة كثيرًا في كثير من الأحيان.

قضاء الوقت معًا في النمو والاستمتاع

لا ينبغي أن يكون الحصول على ليالي مواعيد منتظمة لإعادة الاتصال فكرة لاحقة. عليك أن تتذكر لماذا وقعت في الحب وكيف تكون زوجين. مع مرور الوقت ، نصبح أكثر انخراطًا في وظائفنا ، أو نصبح آباء وهدفنا هوأبداأن نكون مجرد رفقاء سكن.

قضاء الوقت معًا في القيام بالأنشطة الممتعة يخرجك من أي روتين ، وعادة ما يسمح للمحادثات بالتدفق بطريقة غير قسرية. يتطور الأشخاص ويتغيرون ، لذا عليك أن تكون قادرًا على معالجة هذه التغييرات طوال العلاقة.

بعض الأفكار البسيطة للتاريخ الليلي

البولينج

التزحلق على الجليد

التنزه

يمشي في حديقة

زيارة سوق المزارعين

مهرجان طعام

حدث رياضي

الحصول على نزهة

قم بجولة طعامك الخاصة

تذوق النبيذ / تذوق البيرة

اقض بعض الوقت في التواصل مع الأصدقاء كزوجين

دليل فكرة التاريخ النهائي

اختر نشاطًا يناسب شخصيتك ، فالأفلام رائعة ، لكن هناك القليل من المحادثات. هذا هو السبب في أن الأنشطة تجعل الاتصال أكثر متعة!

من الناحية المثالية ، يجب أن يكون هناك ملفالوقت اليومي لإعادة الاتصالسواء كان ذلك في نزهة مسائية أو دردشة صباحية. هذا ضروري لإعطاء التحديثات والاهتمام لشريكك. تذكر أنه من السهل سرد مشاكل اليوم ، ولكن وازن بين ذلك وبين التفكير حتى لا يكون الوقت مجرد تقديم شكوى.

قضاء الوقت بعيدًا

هذا مهم بنفس القدر لقضاء الوقت معًا. يجب أن يكون لديك اهتماماتك وهواياتك وأصدقائك. كنت الشخص الخاص بك،لا تفقد نفسك في علاقة. تتمتع العلاقات الأكثر صحة ببعض الاهتمامات المنفصلة لإشراك نفسها معها.

تكون قادرة على الاعتماد على بعضها البعض

يجب أن تكون قادرًا على الاعتماد على بعضكما البعض لتأتي عند الحاجة وتكون هناك لبعضكما البعض. وجود شخص يعتمد عليه يجعل أساسًا قويًا. هذا يبني الثقة والتقارب. هذا مهم جدا للعلاقة أن تستمر.

حافظ على كلمتك ، إذا قلت أنك ستفعل شيئًا ما أو ستكون في مكان ما ، فتأكد من حضورك!

أن تكون حميميًا

العلاقة الحميمة جزء مهم جدًا من علاقتك. هذا يساعد على إبقاء الشرارة حية ويجلب الأمان والتقارب الذي لا يمكن تحقيقه إلا من خلال العلاقة الحميمة الجسدية والعاطفية.

خصص وقتًا لممارسة الجنس والرومانسية ، فهذا يذكرنا بأننا على قيد الحياة ونستمتع بلحظات خاصة تخصنا نحن الاثنين فقط. العلاقة الحميمة هي مفتاح الرفاهية وطول العمر في حياتك العاطفية

إظهار الامتنان لبعضنا البعض يبني العلاقة الحميمة والروابط القوية بمرور الوقت. الامتنان هو أحد أهم المشاعر الإيجابية عندما يتعلق الأمر بالعلاقات. كن ممتنًا ونقدر بعضكما البعض.

إعطاء نفسك لشريكك

مع التوازن بالطبع! أنت لا تريد أن تكون الشخص الوحيد الذي يقوم بكل العطاء والآخر يأخذ دائمًا. هذا غير مستدام. قد يتطلب دعم أهداف شريكك وأحلامه واحتياجاته أن تضطر إلى منح نفسك لجعل الأمور تعمل بشكل أكثر فعالية.

إذا كنت بحاجة إلى مزيد من الدعم في علاقتك ، اسأل شريكك ، ولا تفترض أنه يعرف بالضبط ما تحتاجه ، فأنت بحاجة إلى إخباره بذلك. تعني العلاقة المتوازنة أنه يمكنك توصيل احتياجاتك حتى تحصل على ما تريد.

إعطاء شركائهم فائدة الشك

ينسبون أفضل الدوافع الممكنة إلى سلوكهم. هذا يدل على أنك تثق بهم وتعرف قلبهم. لذلك حتى عندما تبدو الأمور سيئة ، فأنت تحمل حكمك لأن غريزتك الأولى هي إعطاء فائدة الشك.

إذا افترضت أنك تعرف الإجابات عن سبب حدوث شيء ما قبل اكتشاف الحقيقة ، فمن المحتمل أن ينتهي هذا بحجة. خاصة إذا كنت تفترض سوء النية. هذه طريقة مؤكدة لإلحاق الضرر بالعلاقة من خلال افتراضك السلبي الصحيح في البداية.

يجب أن تكون قادرًا على الوثوق بشريكك ليكون لديك الشخصية التي تستحقها. إذا لم يكن كذلك ، فهذا يقول الكثير.

تصبح أفضل نسخة من نفسك

إن مقدار الطاقة والتركيز والعناية التي تضعها في تحسين نفسك يتناسب مع مستوى العلاقات التي ستتمتع بها. إن إدراكك لذاتك سيساعدك على معرفة أين يمكنك إجراء بعض التحسينات. لدينا جميعًا أشياء عن أنفسنا نود تغييرها.

يجب أن يكون أحد أهداف علاقتنا أن نكون أفضل قليلاً اليوم مما كنا عليه بالأمس.

كن سعيدًا بما أنت عليه كفرد ، واعلم أنك تستحق علاقة حب حقيقية.

أمثلة على أهداف العلاقة

نظرًا لأن الموارد المالية هي نقطة احتكاك للعديد من الأزواج ، فمن الضروري مناقشة تفاصيل هذا الموضوع.

- لقاء ماليمستشارللحديث عن الأهداف طويلة المدى وكيف ستساهمان كزوجين. هذا هو المكان الذي يجب مناقشة توقعات كل شريك وسيساعده وجود مستشار.

- إدراك أن فوائدتقديم المشورةقد تكون ضروريةفي بعض الأحيانفي العلاقة لمساعدتك على العودة إلى المسار الصحيح. يمكن أن يساعد الوسيط في حواجز الطرق في أي علاقة في مكان تكون فيه العواطف أكثر تنظيمًا ذاتيًا.

نصائح للوصول إلى أهداف علاقتك

-الحياة عبارة عن سلسلة منالتغييرات والتحديات، يمكن أن تكون العلاقة قوية فقط عندما يستثمر كلا الشريكين في الرعاية التي تتطلبها العلاقة.

كن واقعيًا ، مع ذلك ، فإن جميع العلاقات تنحسر وتدفق ، وامنح بعض الوقت للعودة إلى المسار الصحيح عندما تمدك الحياة بكرات منحنية.

- خصص وقتًا كل أسبوع لتسجيل الوصول مع شريكك لمعرفة المجالات التي قد تضطر إلى التركيز عليها أكثر والمناطق التي تكون فيها أقوى.

-عندما يعرب كلا الشريكين عن تقديرهما للأشياء الجيدة التي يفعلها شريكهما لهما احتمالية أكبر بنسبة 50 في المائة للبقاء معا.

- الاهتمام بأهداف العلاقة المذكورة أعلاه ، ويغذي العلاقة ويمنحك الأدوات اللازمة لإنشاء علاقة سعيدة وصحية طويلة الأمد.

13 علامات لا لبس فيها على أنك في علاقة سامة

أهداف العلاقة يقتبس

'لا تحب أبدًا أي شخص يعاملك كما لو كنت عاديًا.'

- أوسكار وايلد

'عندما تقول' أنا 'و' خاصتي 'كثيرًا ، فإنك تفقد القدرة على فهم' نحن 'و' لدينا '.'
- ستيف مارابولي

'الحب يتكون من نفس واحدة تسكن جسدين.'
أرسطو

'في النهاية رباط كل الرفقة ، سواء في الزواج أو في الصداقة ، هو المحادثة.'
- أوسكار وايلد

'أبدا فوقك. أبدا تحتك. دائما بجانبك '.

- والتر وينشل

'بلمسة حب ، يصبح الجميع شاعراً'.
-طبق

'كل ما يزعجنا بشأن الآخرين يمكن أن يقودنا إلى فهم أنفسنا.'
- كارل يونغ

'القلب العاشق هو الاصدق حكمة.'
-تشارلز ديكنز

'امتلك ما يكفي من الشجاعة لتثق بالحب مرة أخرى ودائمًا مرة أخرى.'
-مايا أنجيلو

'للحصول على القيمة الكاملة للفرح ، يجب أن يكون لديك شخص ما لتقسيمه معه.'
-مارك توين

'كلمة واحدة تحررنا من كل ثقل الحياة وآلامها. هذه الكلمة هي الحب '.
سوفوكليس

'إذا كنت تحب شخصا، دعه حرا. إذا عادوا ، فهم لك. إذا لم يفعلوا ذلك ، فلن يكونوا كذلك أبدًا '.

- ريتشارد باخ

'أنت لا تطور الشجاعة من خلال السعادة في علاقاتك كل يوم. أنت تطورها من خلال النجاة من الأوقات الصعبة وتحدي الشدائد '.

- جيري

'يبحث الكثير من الأشخاص عن الشخص المناسب ، بدلاً من محاولة أن يكونوا الشخص المناسب.'

- جلوريا ستاينم

'الناس غريبون. عندما نجد شخصًا غريبًا يتوافق مع شخصيتنا ، نتعاون معًا ونطلق عليه اسم الحب '.

- الدكتور سيوس

'الغرض من العلاقة ليس أن يكون لديك شخص آخر قد يكملك ، ولكن أن يكون لديك شخص آخر قد تشاركه اكتماله.'
- نيل دونالد والش

'عندما يظهر لك شخص ما ما هو عليه ، صدقه في المرة الأولى.'

-مايا أنجيلو

'لا تستطيع النساء الشكوى من الرجال بعد الآن حتى يبدأن في تذوقهم بشكل أفضل.'
- بيل ماهر

'غالبًا ما تسبب اللامبالاة والإهمال ضررًا أكبر بكثير من الكراهية الصريحة.'
- ج. رولينج

'ليس نقص الحب ، ولكن الافتقار إلى الصداقة هو ما يجعل الزيجات غير السعيدة'.
- فريدريك نيتشه