السبب المروع في عدم تناول النوتيلا أبدًا

الجميع يحب نوتيلا ، سواء كان ذلك على الخبز المحمص أو البسكويت أو تناوله مباشرة من البرطمان بالملعقة.


ولكن بعد قراءة هذا المقال ، لن ترغب أبدًا في تناوله مرة أخرى.

سيوافق معظمنا على أن دهن الشوكولاتة ليس مغذيًا ، لكنك ستندهش من مقدار الضرر الموجود في وعاء يحتوي في الغالب على المكسرات والفانيليا والحليب والشوكولاتة ...

على ما يبدو ، هناك الكثير ، خاصة إذا كنت تأكله بشكل منتظم.

في الولايات المتحدة ، تمت مقاضاة Ferrero ، الشركة المصنعة Nutella ، بسبب الدعاية الكاذبة التي قادت البعض إلى الاعتقاد بأن نوتيلا تحمل فوائد غذائية وصحية ، حيث تم تصنيفها على أنها 'جزء من وجبة إفطار مغذية'.


ابتعد عن النوتيلا



إذن ما الذي يجعل نوتيلا سيئة للغاية؟


دعنا نلقي نظرة على المكونات المطبوعة على جانب الجرة: السكر وزيت النخيل والبندق والكاكاو والحليب وفول الصويا الليسيثين والفانيلين.

أولاً ، لدى خبراء الصحة مخاوف بشأن فول الصويا الليسيثين.


هذا نوع من فول الصويا غير المخمر والمعدّل وراثيًا والذي يكافح الجسم لهضمه - على عكس فول الصويا المخمر بشكل طبيعي المستخدم في النظم الغذائية الآسيوية.

يمكن أن يؤثر على مستويات هرمون الجسم لأنه يتم معالجته بشكل كبير ، وحتى أن بعض خبراء الصحة يحذرون النساء الحوامل والرضع والناجين من سرطان الثدي يجب تجنب هذا المكون.

ثم هناك فانيلين.

لا تحتوي نوتيلا على الفانيليا


هذا ليس تخفيف التوتر وتحسين الحالة المزاجية من مدغشقر.

هذه نكهة اصطناعية مصنوعة بالكامل من مواد كيميائية تم ابتكارها في المختبر لخداع براعم التذوق لديك للاعتقاد بأنها الشيء الحقيقي ، طعمها ورائحتها مثل الفانيليا ، لكنها لا يمكن أن تكون أكثر اختلافًا.

تقول بعض التقارير أنها تحتوي على مادة MSG ، والتي تُعرف أيضًا باسم 'السم البطيء' للعلماء.

عنصر آخر مثير للجدل هو زيت النخيل.

يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب ورفع مستويات الكوليسترول ، كما يصعب هضمها ويمكن أن تزيد من مستويات السمية في الكلى والكبد والرئتين.

تتضمن طريقة الحصول على زيت الطهي الشائع هذا إزالة الغابات على نطاق واسع - مما يهدد بقاء أنواع الحياة البرية مثل إنسان الغاب - وانتهاكات حقوق السكان الأصليين والقسوة على الحيوانات.

كما أن نوتيلا مليئة بالسعرات الحرارية.

تعلن نوتيلا خطأً عن انتشارها على أنها مليئة بالبندق

على الرغم من البندق المرئي الجميل الذي يتدحرج عبر الشاشة في الإعلانات ، فإن المكون الرئيسي في Nutella هو السكر البسيط القديم والأبيض والمكرر ، ومعظمه من السكر المعدّل وراثيًا.

تحتوي ملعقتان كبيرتان من الدهن على 200 سعرة حرارية و 11 جرامًا من الدهون و 21 جرامًا من السكر - أي حوالي نصف ما تحتويه علبة فحم الكوك.

نكرر حبتين طاولتين.

بالإضافة إلى ذلك ، من المحتمل أنك لا تنشر نوتيلا على أعواد الكرفس. إنها تقدم الخبز المحمص والكريب والفطائر. لذلك عندما يلتقي السكر من الكربوهيدرات المكررة مع السكر من الزبدة ، بوم! هناك تذهب طاقتك وتوازن السكر في الدم لهذا اليوم.

وجبات الإفطار مثل هذه لن تدعم بأي حال من الأحوال تعلم الأطفال.

نظرًا لأن هذا الانتشار لا يحتوي على أي فوائد غذائية ، فإنه سيؤدي إلى ارتفاع في مستويات السكر في الدم ، يتبعه بعد فترة وجيزة انهيار قد يعني ضعف الانتباه والنشاط المفرط.

طفل عضوي:

إن صنع النوتيلا يضر بالحياة البرية مثل إنسان الغاب

هذه الحقيقة مقلقة للغاية نظرًا لأن معظمنا سيأكل نصف جرة في جلسة واحدة.

بدلاً من التخلص من إحدى مباهج الحياة ، يمكنك بسهولة صنعها بنفسك باستخدام البندق ومسحوق الكاكاو وزيت البندق.

لكن كن واضحًا جدًا من Nutella.